Saat Perjalanan Mudik atau Balik, Jangan Tahan ‘Pipis’ Terlalu Lama
TerasJatim.com, Surabaya – Musim mudik telah tiba, artinya akan terjadi banyak kemacetan di jalan raya dan itu berakibat pada sulitnya pemudik untuk buang hajat, termasuk pipis.
Banyak yang memilih menahan kencing karena alasan perjalanan masih panjang dan tidak ada toilet umum yang bisa digunakan.
Padahal menahan keinginan untuk buang air kecil dapat berbahaya untuk kesehatan.
Menjelaskan tentang efek buruk menahan kencing terlalu lama, dr Adib Khumaidi yang juga Sekretaris Jenderal Ikatan Dokter Indonesia, mengingatkan untuk tidak melakukannya. Hal itu berbahaya, terutama untuk kaum pria.
Penumpukan urine yang terlalu lama di saluran kemih dapat menimbulkan terbentuknya batu-batu kristal yang menjadi penyebab prostat.
Untuk kaum wanita hal itu juga bukan hal yang aman, sebab menahan kencing pun bisa berisiko menyumbat saluran kemih. Hasilnya mereka bisa mengalami infeksi saluran kemih yang sering disebut juga anyang-anyangan.
Jadi menahan kencing memang tidak dianjurkan sama sekali karena berisiko pada kesehatan diri.
Anda bisa mengantisipasi dengan membawa perlengkapan yang dapat digunakan untuk BAK di perjalanan. Misalnya botol kosong untuk kaum pria serta air untuk membersihkannya, atau diapers sekali pakai untuk kaum wanita yang bisa dibuang saat Anda sudah menemukan toilet.
Itu lebih aman untuk kesehatan, dan perjalanan mudik tetap lancar. (Kta/Red/TJ/Sidomi)
