Manfaat Kangkung Sayuran Kelas Kampung

Manfaat Kangkung Sayuran Kelas Kampung

TerasJatim.com, Surabaya – Kangkung pasti bukan sebuah nama sayur yang aneh bagi kita semua. Tumbuhan yang gampang ditemukan di kampung-kampung serta mudah ditanam dan penyuka lingkungan tanah yang kaya air ini, memang banyak dijual di pasar dengan harga relatif murah dan sangat terjangkau bagi siapa saja.

Tak hanya murah, cita rasa kangkung juga lezat dan pas untuk lidah orang Indonesia. Namun dibalik itu semua, kangkung ternyata menyimpan manfaat yang besar untuk kesehatan kita. Bahkan bisa dikatakan, bahwa manfaat tersebut mahal, sebab jaman sekarang untuk mencari pengobatan bukan hal yang murah.

Lalu apa saja manfaat “mahal” yang terkandung dari sayuran kangkung yang dianggap kelas kampung ini ? Dikutip dari Sidomi, ulasannya dilansir oleh laman Wellbody berikut ini :

kangkung

Kangkung bisa menurunkan kolesterol,

Konsumsi kangkung rebus dapat menurunkan kadar kolesterol dalam darah, demikian ungkap sebuah penelitian. Tentu ini sangat baik untuk kesehatan jantung Anda, juga terhindar dari serangan stroke.

Kangkung baik untuk kesehatan mata,

Tak sadar, ternyata kangkung juga merupakan sumber vitamin A juga beta karoten. Keduanya berguna untuk merawat kesehatan mata, dan terhindar dari penyakit yang menyerang organ penglihatan itu.

Kangkung dapat memperkuat sistem imun/kekebalan tubuh,

Sayuran hijau ini juga mampu mendongkrak sistem kekebalan tubuh yang turun akibat perubahan cuaca seperti saat ini. Mengonsumsinya berguna untuk menangkal datangnya penyakit akibat virus, karena ia memiliki vitamin C.

Dan kangkung juga dapat mengobati penyakit kulit,

Penyakit kulit yakni kurap juga bisa diatasi dengan bantuan konsumsi kangkung, karena zat bernama antihelminitic di dalamnya. Caranya bisa dengan menghaluskan kangkung lantas menempelkan di kulit yang terkena kurap. Selamat mencoba. (Kta/TJ)

Subscribe

Terimakasih Telah Berlangganan Berita Teras Jatim