Jangan Sepelekan Cuaca Panas!
TerasJatim.com – Cuaca panas yang akhir-akhir ini melanda beberapa wilayah di Indonesia, sering kali mengganggu masyarakat dalam beraktivitas. Cuaca yang sangat panas dapat menyerang siapa saja. Kelompok risiko tertinggi adalah orang lanjut usia, penderita penyakit kronis, dan anak-anak di bawah usia 5 tahun.
Meski suhu tertinggi di kisaran rata-rata 35,6 derajat celcius, BMKG meminta masyarakat untuk tidak menganggap remeh cuaca panas yang terjadi dalam beberapa waktu terakhir.
Deputi Meteorologi BMKG, Guswanto mengingatkan, tingginya suhu panas di siang hari bisa mencapai 36-37 derajat celcius. Suhu tersebut sudah bisa membakar kulit dan membahayakan kesehatan.
Karena itu, pihaknya mengimbau agar masyarakat mengindari keluar rumah di siang hari untuk meminimalkan waktu terkena paparan matahari secara konstan antara pukul 10.00 WIB hingga 16.00 WIB.
“Jadi kami berharap kalau keluar, di luar rumah menggunakan sunscreen atau sunblock. Atau kalau lama di luar rumah bisa menggunakan payung,” katanya, Jumat (03/05/2024).
Guswanto juga menyarankan, agar masyarakat berpakaian warna terang yang bisa memantulkan matahari. “Selalu jaga kesehatan dengan mengurangi dehidrasi, bawa air minum, perbanyak minum air putih, karena apabila terjadi panas suhu tubuh kita itu merespon,” imbuhnya.
Selain itu, dia berpesan, agar masyarakat selalu mengupdate informasi tentang suhu panas terik harian di kanal resmi BMKG. “Bisa juga melalui call center 196, atau di website,” pungkasnya. (Fian/Kta/Red/TJ)
